prácticas budistas para purificar la mente

Prácticas de purificación

"Todos deseamos ser felices -vivir en un entorno puro, con amistades y disfrutes puros-, pero mientras nuestra mente esté contaminada por el karma destructivo, nos será imposible lograrlo."

Gueshe Kelsang Gyatso 

Lee sobre Karma 

• Toma de Preceptos

Práctica para recibir y mantener los ocho preceptos mahayanas

Se realizá el DÍA 15 DE CADA MES de 6:30 a 7:15 de la mañana

La esencia de este ejercicio consiste en tomar los ocho preceptos y guardarlos puramente durante veinticuatro horas. Si realizamos esta práctica con regularidad, nos iremos familiarizando con el adiestramiento de la disciplina moral y nuestra vida se volverá mucho más significativa. Si practicamos la moralidad de esta manera, recibiremos muchos y grandes beneficios. Esta práctica nos ayudará a resolver los problemas de la vida cotidiana, porque gracias a ella evitaremos crear causas de sufrimiento y sembraremos semillas que nos harán obtener renacimientos afortunados en el futuro.

Debido a que este ejercicio se realiza con la motivación de bodhichita es un método muy poderoso para purificar el karma destructivo. Es también un medio para acumular méritos y una causa para alcanzar la insuperable felicidad de la iluminación.

La primera vez que tomemos estos preceptos hemos de recibirlos de un Preceptor cualificado, y a partir de entonces, los podemos tomar nosotros de manera individual cuando lo deseemos. Esta sadhana contiene instrucciones sobre estas dos maneras de tomar los preceptos.

Si deseamos extraer la esencia de esta preciosa existencia humana, debemos esforzarnos por realizar este ejercicio tan a menudo como nos sea posible.

Comentario de la práctica

Cuando tomamos los ocho preceptos mahayanas, prometemos de manera explícita abstenernos durante veinticuatro horas de las ocho acciones siguientes:

1. Matar
2. Robar
3. Realizar actividades sexuales
4. Mentir
5. Tomar intoxicantes
6. Tomar alimentos después de la comida
7. Sentarse en tronos o asientos elevados o lujosos
8. Usar perfumes u ornamentos, cantar y bailar o realizar otras acciones impropias

Estas ocho acciones son meramente simbólicas porque, en realidad, durante esas veinticuatro horas prometemos abstenernos de toda acción que no sea virtuosa.

Tomar y mantener estos preceptos es una práctica especial de purificación. Buda comprendió que el sufrimiento de todos los seres proviene del karma destructivo que crearon en el pasado, y por ello mostró unos métodos especiales para purificarlo.

Para eliminar el karma impuro hemos de practicar los cuatro poderes oponentes: el de la dependencia, el del arrepentimiento, el de la fuerza oponente y el de la promesa. Estos se explican con detalle en El camino gozoso de buena fortuna. De estos cuatro, aquí acentuamos el de la promesa, la determinación de no volver a cometer acciones perjudiciales.

Esta promesa puede realizarse de diferentes maneras. Podemos comprometernos a no cometer ninguna acción impura durante el resto de la vida, durante un año, un mes, una semana o, en este caso, un día.

Si conseguimos mantener una conducta física, verbal y mental pura durante veinticuatro horas, poco a poco podremos extenderlo a dos días, luego a tres, etcétera, hasta que finalmente seamos capaces de mantener una moralidad pura de manera continua.

Si llega un momento en que somos capaces de mantener una conducta física, verbal y mental inmaculada y sin interrupción, habremos alcanzado la tierra pura. Con un cuerpo y una mente puros no hay bases para padecer sufrimientos; en vez de ello, disfrutaremos sólo de una incesante felicidad interior.

Todos deseamos ser felices –vivir en un entorno puro, con amistades y disfrutes puros–, pero mientras nuestra mente esté contaminada por el karma destructivo, nos será imposible lograrlo.

Por lo tanto, debemos aplicar este método efectivo que Buda enseñó para purificar nuestro karma negativo. Esta práctica es muy simple y, aunque dure sólo un día, produce grandes resultados.

*Si deseas tomar los preceptos deberás presentarte en el centro a las 6:30 am en ayunas, bañado, sin perfume ni ornamentos. Podrás comer una vez al día antes de la 1:00 pm; se recomienda no comer huevo, picante, carne, cebolla, ajo, ni especias fuertes; el resto del día podrás tomar líquidos.

9a pte, entre 6a y 7a sur, no. 724,
Tuxtla,Chiapas 29000
Tel: +52 (961) 600-00-89

hiragana: aprende japones

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H I R A G A N A

Esta entrada es para los que tienen ganas de estudiar algo en Japón y no tienen idea de por dónde comenzar. 

Japón es un país que ofrece muchas oportunidades de estudio para extranjeros y hay muchísimos estudiantes de China y Corea. Algunas escuelas ofrecen cursos en inglés, pero en realidad terminan mezclando el japonés. 

Por ejemplo, ponen las diapositivas en inglés y la explicación en japonés, o viceversa. Así que los estudiantes generalmente estudian japonés antes de venir y/o toman un curso intensivo (al menos 4 meses) en Japón. Además, aunque los cursos sean 100% en inglés, es más divertido saber algo de japonés para comunicarse con gente fuera de la escuela. 

Se puede llegar a cierto nivel con auto-estudio, en especial con las herramientas y tutoriales que ofrece internet. 

En Japón se utilizan cuatro alfabetos todos revueltos:

Hiragana: Fonético (un sólo sonido), se utiliza en general. Tiene trazos curvos.

Katakana: Fonético (un sólo sonido), se utiliza para palabras de origen extranjero 

                (no-Chino). Trazos con ángulos más cuadrados.

      Kanji: Ideogramas (diferentes sonidos según el contexto) de origen Chino. 

                La idea llega directo al cerebro sin tener que pasar por la capa de

                sonidos fonéticos, en teoría más fácil de leer. Trazos de varias

                formas y cada kanji puede tener varios radicales como componentes. 

   Romaji: Es el alfabeto latino que utilizamos. 

El primer paso es aprender Hiragana y el segundo es aprender Katakana. La técnica es estudiar 5 por día, repasando los anteriores. Por ejemplo, el primer día estudias あいうえお (a i u e o). El segundo día estudias あいうえお　かきくけこ (a i u e o ka ki ku ke ko). Y así sucesivamente sin dejar de estudiar un sólo día. 

Se pueden hacer los trazos varias veces en un cuaderno cuadriculado (usando 4 cuadrados). En mis tiempos, se tenían que hacer unas tarjetas de cartulina (llamadas “flash cards”) que tenían por un lado el caracter y por otro la pronunciación. Entonces alguien te mostraba el caracter y tenías que responder su lectura. Ahora existen programas cómo Anki que se encargan de ésto. He visto que es más efectivo que la pregunta sea la forma de lectura y que tú tengas que responder escribiéndolo en una hoja de papel. El proceso inverso se hace automático. 

Aquí les dejo los trazos de Hiragana.

Dos semanas son suficientes para aprender Hiragana.

Ahora repite el proceso con el Katakana, sin dejar de repasar Hiiragana. Anki ayuda cuado se empiezan a repasar muchos caracteres, así que recomiendo usarlo desde el principio, pero también ayuda el hacer lecturas.